四肢揺運法

2019年3月8日 分類項目 - その他手法,手法,点穴 コメント : 0

第1項   方法

運動障害に対する補助手法

１．上肢の手法

①　肘

・一方の手で、親指で曲池、中指で小海を押さえ肘を支える

・一方の手で腕を持つ

・肘を数回屈伸させる

②　肩

・一方の手で、親指で肩関節の後面の臑兪、中指で肩関節の前面の雲門を押さえる

・一方の手の親指で合谷を押さえる

・初めは小さく、だんだん大きくし上に回す

上に上げる時に肩が痛い場合は合谷を強く押さえ、痛みを合谷に向ける

下にする時、合谷を緩める

・背の方に腕を曲げ、ゆっくりと回す

・手を下にしてゆっくり回す

２．下肢の手法

・一方の親指を膝の外側の陽陵泉に、

中指を内側の陰陵泉で押さえる

・もう一方の手を足底に当てる

・下肢の膝と股関節を一緒に動かす

・膝の上下の屈伸　3～4回（戻す時に緩める）

・外側に回す　3～4回（戻す時に緩める）

・外側に回す　3～4回（戻す時に緩める）

作成者 : miya